La macrobiótica…

¡¡¡Buenos días a todos!!! ¿Cómo lleváis la semana? Yo bien, de un lado para otro sin parar pero sobre todo llena de ilusión por todas las cosas que estoy emprendiendo y que poco a poco os iré contando. Como muchos sabéis soy macrobiótica desde hace muchos años y desde entonces la intento seguir ya que más que una dieta en sí es una filosofía de vida.

Cómo mantener nuestros pensamientos positivos…

¡¡¡Buenos días familia!!! ¿Cómo ha arrancado este lunes? ¿Con la energía totalmente renovada? Espero que sí, que el finde os haya ayudado a resetear, desconectar y sobre todo disfrutar… Y es que de vez en cuando hay dejarse llevar, no pensar demasiado y simplemente estar presente… Y cómo cuesta esto, ¡¿verdad?! Nuestra  mente va del pasado al futuro y del futuro al pasado constantemente transmitiéndonos información real e irreal…
Por eso es importante intentar mantener nuestros pensamientos a raya… Y ¿cómo podemos hacerlo?

El rosa ha inundado mi vida…

¡¡¡Buenos días a todos!!! ¡¡¡Por fin estamos a viernes!!! Menuda semana la mía: fotos, serie, entrevistas, diseñando la nueva colección, teatro… Como veis ¡¡¡sin pararrrrrrr!!! Soy un terremotillo, jejejejej ….

Mi truco para mantener la energía a tope…

¡¡¡Buenos días familia!!! ¿Cómo lleváis la semana? Yo muy bien, disfrutando mucho de cada día, aprendiendo cosas nuevas y sin parar de un lado para otro acompañada siempre de mi mejor sonrisa. Y es que con una sonrisa las cosas se ven de otra manera, los días grises se convierten en soleados y los problemas cogen otro color. ¿Sabéis cuál es uno de mis trucos para mantener la energía a tope? Tomar frutos secos y frutas desecadas.

Las “24 propiedades” del té verde…

¡¡¡Buenos días!!! ¿Qué tal el fin de semana ? ¿Habéis podido descansar? Espero que sí, que hayáis cogido la fuerza suficiente para afrontar esta nueva semana. Yo he empezado el lunes a tope, llena de energía y de ilusión, con ganas de seguir disfrutando de la vida… He tenido un finde de lo más fructífero, jejejeej…

Las fragancias preferidas para mi casa …

¡¡¡Buenos días!!! ¿Qué tal estáis? Supongo que contentos porque ya es viernes, y con muchas ganas de abrazar el finde. Mi semana ha transcurrido entre sesiones de fotos, mañanas de diseño de la nueva colección de Namdalay, entrevistas, grabaciones, teatro… Como veis, con muy poquito tiempo para estar en casa…

Alimentos para subir nuestras defensas…

¡¡¡¡Buenos días a todos!!! ¿Cómo lleváis la semana? Yo muy bien, ya mucho mejor de mi catarrillo, jejejej estoy como nueva… Como decía Hipócrates en el siglo V a. C.: “Que tu alimentación sea tu medicina, y tu medicina, tu alimento”.
Así que hoy os voy a hablar de algunos alimentos que ayudan en esos días en los que estamos con el pañuelo en mano… Lo mejor es aumentar nuestras defensas.

Probando el nuevo colorido de Yves Saint Laurent ….

¡¡¡Buenos días a todos!!! ¿Cómo habéis pasado el fin de semana? ¿Habéis podido descansar? Espero que sí, que hayáis cargado las pilas para poder afrontar esta semana con mucha fuerza. Yo he estado recuperándome de un catarrillo que me ha hecho una visita fugaz, de esas visitas inesperadas que te trastocan un poco los planes, sobre todo porque he tenido que seguir dando vida a Mary, mi personaje en la obra “El clan de las divorciadas”.

Sesión de osteopatía …

¡¡¡Buenos días a todos!!! ¿Con ganas de que llegue el fin de semana? jejejeje… Me imagino que sí, que estaréis deseando salir de la rutina y descansar un poquito. Últimamente mi vida transcurre entre el plató de Mirador de Montepinar y el teatro “Muñoz Seca” y si os soy sincera echo un poquito de menos tener algo de tiempo para descansar… Ojo, esto no significa que no esté más feliz que una perdiz por todo lo que me está sucediendo, sé que tengo mucha suerte de trabajar en lo que me apasiona…

Cómo cuidar nuestra energía…

¡¡¡¡Buenos y bonitos días para todos!!!! ¿Cómo lleváis la semana? ¿Contentos de cómo ha arrancando este mes de noviembre? Yo la verdad es que sí, la semana ha empezado muy intensamente, las horas se me pasan volando, pero aún así consigo sacar un ratito para mí.