Maquillaje a ciegas…

¡Buenos días familia!
Semana de madrugones, grabaciones, reuniones… Están siendo unos días de locura, corriendo de un lado para otro, preparando un nuevo proyecto que me llena de ilusión (no sabéis cuanta) en cuanto me dejen os contaré más cositas…
Hoy os traigo un vídeo muy divertido, “maquillaje a ciegas” un súper challenge con Cristina Medina, ¡vaya cuadro! No sabéis lo que nos reímos, bueno en el vídeo se nota que nos lo pasamos muy bien.
¡Espero que os guste!

Premios Feroz 2018

¡Buenos días familia!

Por fin estamos a viernes, ha sido una semana muy intensa la verdad y a la vez bonita. Los que me seguís en redes pudisteis ver que el lunes acudí a los premios Feroz y hoy os lo voy a contar TODO. Me citaron  a las cuatro de la tarde para maquillaje y peluquería ya que la alfombra roja la tenía que hacer bastante temprano, a las 18h.

La encargada de maquillarme y peinarme fue mi Rebe. Esta vez queríamos el ojo bastante limpio, eye liner y una sombra neutra, y para el pelo decidimos hacer la raya al lado marcando un poco más la onda “estilo Hollywood” ya que iba perfecto con el vestido elegido.

Victoria (Mardy Nogales) mi estilista, me trajo muchas opciones para ese día y al final nos decantamos por este vestido espectacular de la diseñadora Chiara Boni La Petite Robe (viste también a Beyoncé) y lo mejor es que era súper cómodo.

Y para rematar el look lo combinamos con pendientes y anillos de Suarez (maravillosos) y un clutch Jimmy Choo (nueva colección).

A las 18h hicimos la alfombra roja ya que la gala era retransmitida en directo por movistar plus y todo llevaba un riguroso orden, había que ser muy puntual. Todo estuvo súper bien organizado, muchos medios de comunicación, dos photocalls inmensos llenos de fotógrafos, cámaras… Lo mejor de estos eventos es que allí te encuentras con un montón de compañeros y el tiempo se pasa volando hablando con unos y otros. La gala estuvo muy entretenida, y compartí mesa con Paula Echevarría me hizo mucha ilusión volver a verla.

Desde aquí quiero dar mi enhorabuena a todos premiados… Ahora os dejo las fotitos que hice para vosotros. ¡Feliz día para todos y no os olvidéis de sonreír!

      

Mis regalos de estas navidades

¡Buenos días familia!
¿Cómo lleváis la semana ? Espero que muy bien, a tope y que estéis disfrutando de cada día que se presenta.
Mi semana a arrancado con fuerza, llena de magia y de ilusión por todos los proyectos que tengo entre manos, (que en cuanto pueda contar algo seréis los primeros en saberlo).
En el vídeo de hoy os voy a enseñar todos los regalitos que me trajeron los Reyes Magos estas navidades… ¡Espero que os gusten!
¡Feliz día para todos y no os olvidéis de sonreír!
Reflexión del día: El que tiene fe en sí mismo no necesita que los demás crean en él

Mindfulness

¡Buenos días familia!
¿Cómo estáis? ¿Qué tal ha ido la semana? La mía, muy bien, llena de grabaciones, de madrugones, de ilusiones por nuevos proyectos que llegan… Sí, en cuanto pueda os iré contando más cositas.
Hoy os voy a dar nueve pautas para practicar la atención plena, basado en el Mindfulness:
  1. Al despertarse: poner atención plena en el momento de despertar, como te sientes, que piensas, como está tu cuerpo, que hay alrededor
  2. Al comer o beber: Estar aquí y ahora en el momento que bebes algo: oliendo, observando, saboreando, sintiendo… cuando desayunas, tomas un café, té, un vaso de agua…
  3. Al desplazarse: Fíjate en todos los detalles, estar atentos con todos nuestros sentidos… Atención en tu respiración, conduciendo en el coche, en el bus, metro…
  4. Ejercicio físico: estar atento de tu respiración, tu cuerpo y pensamientos al practicar el ejercicio.
  5. Al esperar: Hacer escaneo corporal atención a la respiración cuando estás esperando a alguien, en una cola de una tienda, en un atasco.
  6. Al terminar tareas: Al terminar una tarea en casa o en le trabajo, cuando no has empezado la siguiente tarea puedes introducir una pausa.
  7. Ocio: el Mindfulness puede estar en todas tus actividades… Por ejemplo: cuando estás leyendo.
  8. Tareas en casa: Estar atento a la respiración y a todos los pequeños detalles mientras estás recogiendo u ordenando la casa.
  9. Cuidado personal: Dedicar atención cuando nos duchamos, aseamos, maquillamos.
¡¡¡¡¡Espero que os haya gustado!!!! ¡¡¡¡Feliz día para todos y no os olvidéis de sonreír!!!
Reflexión del día: Hay que ser felices, no perfectos

Mis cuadernos

¡¡¡Buenos días familia!!! Yo no sé si os pasa a vosotros, pero a mi me encantan las libretas, agendas, lápices, libros… ¡¡¡Soy una auténtica friki!!! No sé por qué, pero me vuelve loca el “material” de papelería. Tengo muchísimas libretas en casa, en ellas escribo ideas que se me ocurren por mi cabecita, pensamientos que una no sabe a donde te llevan… Además me gusta pintarlas con acuarelas, rotuladores, subrayar frases, hacer esquemas…

7 pasos para aprender a meditar

¡¡¡Buenos días familia!!! Hoy os voy a dar algunas pautas para todos aquellos que queráis aprender a meditar. A través de las redes sociales me preguntáis mucho cómo lo hago yo, por eso me he decido a escribir este post. Para mí es muy importante sacar aunque sea cinco minutos al día para “resetear”, limpiar mi mente de los pensamientos negativos y poder conectar así con mi alma.

Mis propósitos para el 2018

¡¡¡Buenos días familia!!! ¿Cómo lleváis la semana? Espero que a tope, que la vuelta a la rutina haya sido lo más placentera posible, que hayáis vuelto al trabajo con las pilas cargadas, con ganas y con ilusión. Cuando comienza un NUEVO año siempre me gusta escribir las cosas que quiero conseguir, para saber el camino que debo trazar… ¿Vosotros hacéis lo mismo?

Queridos Reyes Magos…

Este año he sido muy buena, creo que he hecho todos los deberes que tenía pendientes, me he aplicado, he intentado aprender cada día la lección (aunque a veces me ha costado descifrar la enseñanza…), pero lo importante es que lo he intentado con todas mis fuerzas (y eso que a veces me he sentido muy perdida).

Primer Haul de belleza + Sorteo del 2018

¡¡¡FELIZ AÑO NUEVO FAMILIA!!! ¡¡¡FELIZ 2018!!!

¿Qué tal estáis? ¿Cómo ha arrancado el año? Espero que muy bien, con vuestros propósitos claros, con la mirada puesta a cumplir vuestros sueños, porque como ya sabéis, los sueños se hacen realidad. Mi comienzo de año ha sido muy bueno, el día uno me levanté prontito para escribir todo aquello que quiero para este 2018, para llenar a tope el “frasco” que tengo con el nombre de “ilusión”, para hacer limpia de mi cabecita, dejar así limpio y con espacio mi disco duro para nuevas cosas, nuevas experiencias. Este va a ser un gran año, lo sé, tengo claro que va a ser un año lleno de oportunidades para todo el mundo, solo tenemos que estar atentos a todas las señales que se nos presente por delante y hacerle caso a nuestra intuición.

Bye, bye 2017

¡¡¡Buenos días familia!!! Estamos a punto de cerrar este 2017, un año un tanto extraño para muchos. Un año de muchos cambios, de mucho movimiento, en muchos casos de cierre de ciclo, en otros arrancando uno nuevo. Un año de aprendizaje, de soltar lastre, de decir adiós a todo aquello que no nos gusta, de separaciones, muertes inesperadas…