Rock en vena y una visita especial…

¡¡¡¡Buenos días familia!!! ¿Cómo estáis? ¿Qué tal vuestro fin de semana? El mío muy bien, bueno no he parado, apenas he descansado pero todo ha sido por una buena causa. El sábado por la mañana tuve una visita que me hizo mucha ilusión, mi hermano Amador  y su chica Lourdes  hicieron una parada por Madrid antes de volver a Alicante ( han estado dos semanas de vacaciones en Tailandia).

Un gran estreno, entrevistas, reencuentros y una fiesta…

¡¡¡¡Buenos días a todos!!!! ¿Cómo estáis ? Espero que muy bien, que esta primera semana del mes de Octubre haya sido muy bonita. Para mí ha sido una semana muy especial,  sólo tengo palabras de agradecimiento por todas las cosas bonitas que me habéis dicho con respecto al estreno de la serie, por habernos hecho líderes de la noche de los miércoles con un 24,2 de share.

¡El próximo miércoles estrenamos LQSA!

¡¡¡¡Buenos días familia!!! ¿Cómo estáis? Yo muy feliz, porque por fin tenemos fecha de estreno de LQSA. Hemos estado esperando mucho tiempo, sé que había muchas ganas, pues por fin la décima temporada ya está aquí. El próximo miércoles a las 22:40 en Telecinco podréis disfrutar del primer capítulo, yujuuuuuuu….¡¡¡¡Que ganas tengo de verlo!!!

Hada madrina…

¡¡¡Holaaaaaa!!! ¿Cómo estáis? ¿Qué tal la semana? La mía de locos, muy divertida, con muchos proyectos, fotos, eventos, estrenos de película…

Cómo edito mis fotos de Instagram

¡¡¡Buenos días familia!!! ¿Cómo lleváis la semana? Yo a tope, el lunes sesión de fotos para una nueva campaña, ayer grabando nuevos vídeos para mi canal de Youtube y hoy estoy de camino a la presentación uno de los colaboraciones más especiales que he hecho.

Un finde agridulce…

¡¡¡Buenos días familia!!! ¿Cómo estáis? ¿Qué tal ha arrancado este lunes? El mío bien, ya mucho más tranquila emocionalmente, después del finde agridulce que he tenido.

Otoño, cambio de armario…

¡¡¡Bienvenido Otoño!!! Ayer estrenamos estación, ahora si  dejamos oficialmente atrás al verano. Es época de empezar a sacar las chaquetas, jerseys, abrigos, botas y botines…

Un desfile, un concierto y una boda…

¡¡¡Buenos días!!! ¿Cómo habéis amanecido? Yo muy bien, con la energía a tope para disfrutar de este lunes que se nos ha presentado en forma de sol.

Cómo cuido mi cabello tras el verano…

¡¡Holaaaa a todos!! Si, aunque nos duela, el verano ya ha quedado prácticamente atrás, ya refresca por las noches, por las mañanas. La gran mayoría de nosotros  ya le hemos dicho adiós a la piscina, playa, bikinis y bañadores para centrarnos  en nuestros quehaceres diarios.

Vitamina C y espirulina para esta época del año

¡¡¡Buenos días!!! ¿Cómo estáis? ¿Que tal vuestro fin de semana? El mío muy bien, el sábado estuvimos celebrando el cumple de mi chico y el domingo tocó trabajar, sesión de fotos, escribir, preparar cositas de namdalay … una jornada bastante intensa.

En esta época del año y para arrancar con  fuerza la vuelta al cole suelo ayudar a mi organismo con algún suplemento.  Con estos cambios de temperatura que si frío, calor, es normal coger el típico catarro… Por eso cuando arranca septiembre empiezo a tomar suplementos de Vitamina C y espirulina para que mi organismo este fuerte y pueda combatir los virus que acechan.

La vitamina C desempeña algunas funciones importantes en nuestro organismo como:

-Es indispensable en la síntesis y el mantenimiento de las funciones de los tejidos como el tejido conjuntivo, huesos, cartílagos…

-Ayuda al proceso de curación de las heridas y fracturas óseas

-Aumenta las defensas

-Es fundamental para la producción de hormonas

-Es antioxidante

-Combate el estrés

-Ayuda a combatir las enfermedades viricas y bacterianas

-Ayuda a disminuir el colesterol

Y ahora os voy a explicar qué es la espirulina. Se trata de  un superalimento que ofrece proteínas más digeribles que las de la carne de vacuno y contiene una sorprendente variedad de elementos nutritivos: vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, proteínas, ácidos nucleicos (ADN y ARN), clorofila, y una amplia gama de fitoquímicos.

Es especialmente eficaz en casos de anemia, desmineralización y agotamiento. Ayuda a recuperar la forma física, la energía y la vitalidad y a desintoxicar el organismo.

Es  rica en hierro y es más fácil de absorber que otros suplementos dietéticos. El hierro es esencial para construir un sistema inmunitario fuerte, y es la deficiencia mineral más común.

También un potente regenerador de la flora intestinal y es un poderoso activador de los mecanismos celulares de desintoxicación. Nutre y protege al hígado y riñones.

Suelo comprar la vitamina C y la espirulina en los herbolarios. ¡Espero que os haya gustado este post!

Que tengáis un bonito día y no os olvidéis de sonreír …

Reflexión del día: La vida no deja de enviar señales, obsérvalas y síguelas

Total look: succodimore