El año del número «9»

¡¡¡BUENOS DIAS!!! y ¡¡¡FELIZ AÑOOO!!! Estrenamos año, mes y semana con la alegría de comenzar el 2016 con nuestra mejor actitud. Yo no sé si os pasa a vosotros, pero a mí me encanta el ambiente que se respira en estas fechas donde todos nos deseamos nuestros mejores propósitos para estos 365 días que tenemos por delante (bueno, ya alguno menos , jejeje).

Umeboshi: Una ayuda para estas Navidades

¡¡¡Buenos días a todos!!! ¿Cómo se presenta el fin de semana? ¿Con cenas o comidas Navideñas? jajajaja… Es la época ¿verdad? En los grupos de Whatsapp el tema principal es: ¿Qué día quedamos para juntarnos? ¡¡Este año hay que hacer cena de Navidad!! ¿Qué día puedes tú…? ¿Y tú? Agenda para arriba, agenda para abajo… jajaja…

La macrobiótica…

¡¡¡Buenos días a todos!!! ¿Cómo lleváis la semana? Yo bien, de un lado para otro sin parar pero sobre todo llena de ilusión por todas las cosas que estoy emprendiendo y que poco a poco os iré contando. Como muchos sabéis soy macrobiótica desde hace muchos años y desde entonces la intento seguir ya que más que una dieta en sí es una filosofía de vida.

Mi truco para mantener la energía a tope…

¡¡¡Buenos días familia!!! ¿Cómo lleváis la semana? Yo muy bien, disfrutando mucho de cada día, aprendiendo cosas nuevas y sin parar de un lado para otro acompañada siempre de mi mejor sonrisa. Y es que con una sonrisa las cosas se ven de otra manera, los días grises se convierten en soleados y los problemas cogen otro color. ¿Sabéis cuál es uno de mis trucos para mantener la energía a tope? Tomar frutos secos y frutas desecadas.

Las «24 propiedades» del té verde…

¡¡¡Buenos días!!! ¿Qué tal el fin de semana ? ¿Habéis podido descansar? Espero que sí, que hayáis cogido la fuerza suficiente para afrontar esta nueva semana. Yo he empezado el lunes a tope, llena de energía y de ilusión, con ganas de seguir disfrutando de la vida… He tenido un finde de lo más fructífero, jejejeej…

Las fragancias preferidas para mi casa …

¡¡¡Buenos días!!! ¿Qué tal estáis? Supongo que contentos porque ya es viernes, y con muchas ganas de abrazar el finde. Mi semana ha transcurrido entre sesiones de fotos, mañanas de diseño de la nueva colección de Namdalay, entrevistas, grabaciones, teatro… Como veis, con muy poquito tiempo para estar en casa…

Alimentos para subir nuestras defensas…

¡¡¡¡Buenos días a todos!!! ¿Cómo lleváis la semana? Yo muy bien, ya mucho mejor de mi catarrillo, jejejej estoy como nueva… Como decía Hipócrates en el siglo V a. C.: “Que tu alimentación sea tu medicina, y tu medicina, tu alimento”.
Así que hoy os voy a hablar de algunos alimentos que ayudan en esos días en los que estamos con el pañuelo en mano… Lo mejor es aumentar nuestras defensas.

Sesión de osteopatía …

¡¡¡Buenos días a todos!!! ¿Con ganas de que llegue el fin de semana? jejejeje… Me imagino que sí, que estaréis deseando salir de la rutina y descansar un poquito. Últimamente mi vida transcurre entre el plató de Mirador de Montepinar y el teatro «Muñoz Seca» y si os soy sincera echo un poquito de menos tener algo de tiempo para descansar… Ojo, esto no significa que no esté más feliz que una perdiz por todo lo que me está sucediendo, sé que tengo mucha suerte de trabajar en lo que me apasiona…

Cómo cuidar nuestra energía…

¡¡¡¡Buenos y bonitos días para todos!!!! ¿Cómo lleváis la semana? ¿Contentos de cómo ha arrancando este mes de noviembre? Yo la verdad es que sí, la semana ha empezado muy intensamente, las horas se me pasan volando, pero aún así consigo sacar un ratito para mí.

¿Qué es Bimi…?

¡¡¡¡Buenos días a TODOS!!!! ¿Con mucho sueño habéis amanecido ? jejjejej…Yo un poquito sí, ha sido una semana muy movida: de muchos madrugones para ir a rodar LQSA, por las tardes dar vida a mi personaje Mary en «El clan de las divorciadas» y el lunes tuve que viajar a Murcia para rodar el spot de BIMI. Os preguntaréis que es BIMI, ¿Verdad?.