Dos de mis aliados para estas vacaciones…

¡¡¡Holaaaa!!! Hoy os voy hablar de dos de mis aliados para estas vacaciones, el bálsamo “milagroso” de Aura botánica que sirve tanto para el pelo como para la piel y una mascarilla super nutritiva de la misma línea.

Mis 10 tips para el verano

¡¡Buenos días familia!! ¿Cómo estáis? ¿Cómo lleváis la semana? ¿Con mucho calor? Hoy os enseño cuáles son mis 10 tips para verano… ¿Cuáles son los vuestros?

Zumos que te cambiarán la vida

¡¡¡Buenos días familia!!! Una de las claves para sentirse bien, tener energía en nuestro día a día es la alimentación, siempre os digo que somos lo que comemos por eso hay que cuidar bien qué ingerimos. En esta época del año ya empiezo a introducir los zumos, hoy os voy a dar los ingredientes de algunos de ellos, allá voy:

El aceite de coco

¡¡¡Buenos días familia!!! Hoy os voy hablar del aceite de coco, de sus propiedades y de cómo introducirlo en nuestra rutina de belleza. Tiene muchas propiedades que lo hacen ideal para incorporar en nuestra rutina diaria. Es muy humectante, ayuda a quemar grasa, y deja nuestro cabello fuerte y saludable. A continuación os dejo algunas maneras de utilizar el aceite de coco:

ZUMOTERAPIA…

¡¡¡Buenos días familia!!! Las frutas y verduras son esenciales para nutrir, purificar y regenerar las células del organismo. Por eso hoy os traigo algunos zumos que os pueden ayudar si sufrís ciertas dolencias.

¡Qué vuestro alimento sea vuestra medicina!

Pautas para conciliar mejor el sueño…

¡¡¡Buenos días familia!!! ¡¡¡Qué importante es descansar!!! ¿Por qué digo esto? Porque esta semana me he hinchado a madrugar, mi despertador ha estado a sonando prácticamente todos los días a las 5,15 de la madrugada… Sí, a estas alturas de la semana tengo el cuerpo dado la vuelta, afortunadamente mañana sábado no tengo que levantarme pronto, así que aprovecharé para descansar un poquito más, aunque si os soy sincera más tarde de las ocho de la mañana nunca me despierto, ¡¡¡qué cosas!!!!

¿Qué alimentos debemos tomar en otoño?

¡¡¡Buenos días familia!!! ¿Cómo estáis? Espero que con la energía a tope y con ganas de comeros el mundo.

En otoño nuestro nivel energético disminuye y debemos ser conscientes de ello. Nuestro cuerpo empieza a “recogerse”. Debemos generar a través de nuestra cocina diaria energías que empiecen a interiorizar, calentar, centrar y relajar. Hay que suprimir bebidas frías por ejemplo  y  reforzar nuestro sistema inmune.

El aguacate

¡¡¡Holaaaaa familia!!! ¿Qué tal ha ido la semana? La mía muy bien, asentándome poco a poco en mi nuevo hogar, prácticamente ya lo tengo todo colocado y mis gatitos que eran los que peor estaban llevando el cambio ya están felices con su nueva casita.

Una experiencia capilar de la mano de René Furterer ….

¡¡¡¡Holaaaa a todos !!!! ¿Cómo habéis arrancado el lunes? Yo a tope, esta semana se avecinan muchos cambios en mi vida, dentro de poco os contaré, además los motores de la decimoprimera temporada de LQSA se han puesto en marcha.

Hace unas semanas os conté en un post que me habían llegado a casa unos productos capilares completamente naturales de la firma René Furterer. Tenía muchas ganas de probar el tratamiento que, bien se puede hacer en casa o en un salón de peluquería.

Remedios naturales para problemas respiratorios…

¡¡¡Holaaaaaaa!!! ¿Qué tal el fin de semana? Espero que muy bien, que hayáis disfrutado mucho con este pedazo de tiempo que nos está acompañando estos días. Es increíble ver las playas llenas de gente tomando el sol, dándose un bañito a estas alturas de la película. La playa de Benidorm estaba abarrotada, vi unas imágenes en el telediario y no daba crédito, que envidia.