¡¡¡Buenos días familia!!! Por fin estamos a viernes, vaya locura de semana he tenido, ando metida en nuevos proyectos que muy pronto os podré contar. Sé que estamos en una época especial, muchos de vosotros ya estáis de vacaciones, otros preparándolas… Lo que está claro es que esta es una muy buena época para tomarse un respiro, para desconectar un poco y cargarse de energía. Pero si alguno de vosotros este año se queda sin vacaciones y necesita de alguna manera desconectar, en el post de hoy os voy a dar algunas de las pautas que a mí me sirven para resetear.

  1. Meditar: ya sabéis que para mi es fundamental hacerlo aunque sea 5 minutos al día
  2. Escuchar música. Me ayuda a evadirme y si tengo un día un poco complicado, la música me ayuda a cambiar de energía
  3. Leer. Me encantan los libros de crecimiento personal, me hace conectar con esa parte mía más espiritual
  4. Pasear. Salir a darme una vuelta con mis animales me relaja
  5. Practicar el mindfulness aunque sea 5 minutos para tomar conciencia del aquí y del ahora
  6. Ponerme una alarma en el teléfono para que no se me olvide respirar.
  7. Escribir. Es algo que me apasiona
  8. Ir al cine, ver una serie o película. Me encanta dejarme atrapar por otras historias, dejar volar la imaginación
  9. Pintar mandalas. Es una manera de desarrollar la creatividad y te hace desconectar rápidamente.

Ya sabéis que por mucho lío que tengamos tenemos que buscar un hueco para nosotros, es fundamental para no perdernos por el camino… y ahora a disfrutar de este fin de semana.

¡¡¡Feliz viernes para todos y no os olvidéis de sonreír!!!

 

Os dejo fotitos del look que llevé ayer en la fiesta inauguración Icon Casona 1990

Look: vestido de Claudie Pierlot, sandalias de Jimmy Choo, joyas de Masriera.

Peluquería y maquillaje: Rebeka Trillo

Estilismo: Mardy Nogales