¡¡¡Buenos días familia!!! Una de las claves para sentirse bien, tener energía en nuestro día a día es la alimentación, siempre os digo que somos lo que comemos por eso hay que cuidar bien qué ingerimos. En esta época del año ya empiezo a introducir los zumos, hoy os voy a dar los ingredientes de algunos de ellos, allá voy:
Si eres deportista este es tu zumo:
1/4pepino
1/2 plátano,
3 zanahorias
Quema grasas:
1 pomelo
2 rodajas de piña
Bomba vitamina C:
1 naranja
1/2 mandarina
1 rodaja de melón
El jugo de 1/2 lima
Bronceador:
2 tomates
2 zanahorias
1/4 de pimiento rojo
Buenos días:
1 remolacha
1 zanahoria
1/4 de apio
1/4 de manzana
Relajante:
2 Kiwis
1/2 plátano
Importante: Los zumos hay que tomarlos en el acto para evitar así que pierdan sus propiedades.
¡Feliz fin de semana familia!
Reflexión del día: La energía fluye hacia donde se dirige le intención.
Look: namdalay. com
fran lopez
viernes, 18 de mayo de 2018Buenos días igualmente que hayas tenido una feliz semana te haya ido bien tengas feliz día gracias por tus consejos para cuidarnos todo el post muy bien como siempre que tengas un gran finde