¡¡¡Buenos días familia!!! ¿Qué tal estáis? Hace tiempo leí un artículo que hablaba sobre “las cosas” que nos quitan energía en nuestro día a día y hoy las voy a compartir con vosotros. Allá voy:

Los diez ladrones de tu energía:

  1. Deja ir personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, miedos, juicios sobre los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura que no sea tu mente.
  2. Cumple tus promesas. Si no las han cumplido pregúntate por qué tienes resistencia.
  3. Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no quieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
  4. Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.
  5. Tira, recoge, organiza, nada te quita más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.
  6. Da prioridad a tu salud. Tómate algunos descansos.
  7. Enfréntate las situaciones tóxicas que estás tolerando.
  8. Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que le resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.
  9. Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

 

Espero que os haya gustado y que os haya sido útil y ahora a por el viernes con nuestra mejor sonrisa, ¡¡¡Feliz día para todos y no os olvidéis de sonreír!!!

Reflexión del día:

La sonrisa es el idioma de los inteligentes

 

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