¡¡¡¡Buenos días familia!!! Ayer subí una foto en mis redes sociales hablando de la equinacia y la verdad es que por vuestros comentarios pienso que tengo que hablar un poquito más sobre ello. La equinacia es una planta medicinal y sirve para estimular el sistema inmunológico ayuda a evitar el resfriado común. No es adelgazan como habéis dicho algunos.

Lo llaman “antibiótico natural” pero si os dais cuenta está entrecomillado, no es un antibiótico como tal ya que es una planta. ¿Por qué lo tomo en esta época del año? Porque con los cambios de temperatura, el estrés que llevo mis defensas bajan y las ayudo con esta planta. De hecho llevo años tomándola y la verdad es que no me suelo poner mala. Claro que hacer ejercicio hace que tu sistema inmunitario esté fuerte y por su puesto alimentarse bien también.

Ya sabéis que desde aquí intento contagiaros para que llevéis una vida sana y saludable. No es sustitutivo de nada. Es un suplemento. Y podéis tomarla hasta en infusión. Hay muchas páginas donde os hablan de sus propiedades, el para que sirve y de donde proviene.

Aquí os dejo algunos datos por si os interesa:

• Es una planta medicinal que fortalece el sistema inmunológico
• Protege y aumenta las defensas del organismo
• Propiedades anti-inflamatorias
• Ayuda a prevenir faringitis, laringitis, sinusitis ….
• Combate infecciones sistema urinario
• Mejora la circulación sanguínea
• Cicatriza las heridas externas

Bueno familia, que desde aquí os mando un beso enorme y os deseo un feliz fin de semana.

¡¡¡Os quiero!!!