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Hoy especial Zumos Detox

detox03Los famosos zumos verdes se han puesto de moda últimamente. Y es natural, son muy buenos para depurar y refrescar tu cuerpo. Sus ingredientes suelen ser manzana, apio, limón jengibre, sobretodo frutas y verduras amargas o tonificantes. Pero si realmente deseas un zumo depurativo y que aporte además proteína a tu cuerpo te recomiendo el zumo de polvo de cebada.
detox01detox02Como ya sabréis no soy muy fan de los crudos sobre todo porque en mi caso tengo retención de líquidos y después de abandonar la ingesta de crudos durante un tiempo pude notar perfectamente como mi cuerpo se deshinchaba poco a poco, así que ahora que es verano no importa tomarse un zumo de vez en cuando sobre todo si no tiene azúcares, pero si deseas continuar tomando estos zumos verdes el resto del año te recomiendo que pruebes el polvo de cebada verde. Yo personalmente me lo llevo siempre en el bolso cuando voy de viaje ya que después de una comida copiosa o de algún tipo de frito que no me haya sentado muy bien o yo crea que no me vaya a sentar bien, me tomo un  vaso de agua con una cucharada de cebada verde y siento como mi organismo se refresca y el pH de mi cuerpo se neutraliza.
detox05detox06En cuanto los zumos verdes antioxidantes y depurativos que puedes encontrar este verano asegúrate siempre de que no lleven azúcar y de qué estén recién exprimidos ya que sino la oxidación puede provocar problemas digestivos.Y en todo caso no abuses, ya que tu hígado puede trabajar en exceso depurando y provocarte muchas molestias.
Maravillosa sesión de fotos de mi amiga Mariona Villavieja (www.marionavillavieja.com) en el fantástico Hotel Majestic Barcelona.
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Mis looks//
Bañador de Guillermina Baeza Camiseta de flores de Desigual y short azul de Reebok

En busca de una buena causa

fundación natzaret, cristina brondoHoy os quiero hablar de lo importante que es apoyar todo aquello que es nuestro y como tal, os hablaré de una Fundación sin ánimo de lucro situada en Palma de Mallorca: Fundación Natzaret

fundación natzaret, cristina brondofundación natzaret, cristina brondoMuchos conocéis mi labor en muchas ONG’s tanto nacionales como internacionales, siempre que puedo colaborar, lo hago. Fundación Natzaret lleva más de 90 años ayudando y acogiendo a niños que  son víctimas de sus familias. La organización  los acoge como si de un colegio mayor se tratase y les da una vida normal. Cada año organizan una cena benéfica para recaudar fondos para poder cubrir las necesidades de estos niños. Actualmente hay más de 60 niños de todas las edades viviendo en este centro. Hace a penas dos años, crearon el programa “Apadrina Natzaret”, proyecto apadrinado por Jorge Sanz,  que con ayuda del Ayuntamiento de Palma de Mallorca y la Fundación Banca March les ceden dos pisos para lo chicos que cumplen 18 años y tienen que salir del centro para poder seguir acogiendo a menores de edad. Así, con un tutor en cada piso, la fundación consigue que puedan terminar sus estudios e incorporarse a la vida laboral.

fundación natzaret, cristina brondofundación natzaret, cristina brondoEn esta edición pude compartir este compromiso social con las actrices Usun Yoon, Ana Turpin y la periodista Irene Villa, entre otros. Por eso me parece importante rendirles un tributo a través de este post para que todos podamos tomar conciencia y ayudarles.

Tips de moda Camiseta blanca con estampado de flores de Desigual / Vestido negro de Lavand y esparteras de Guess