Cómo personalizar una caja

¡Holaaaa!

Como ya sabéis, cada miércoles os traigo un vídeo y  el  de hoy es un tutorial. Pero atención: no es ni de maquillaje, ni de pelo, es de manualidades  D.I.Y.

STOP

Puedes ser lo que quieras ser,

puedes hacer lo que quieras hacer,

puedes ser lo que quieras ser,

toda la vida te apoya.

 

¡¡¡Holaaa!!! Ha sido un fin de semana de introspección, de leer, escribir, de estar conmigo, de ordenar mi casa interna. ¿No os ha pasado tener la necesidad de parar TODO por un instante? Llevaba tiempo con una llamada interna que me decía, STOP.

He vuelto a entrenar …

¡¡¡Holaaaaa!!! Lo de cumplir años me ha hecho reflexionar mucho, está claro que el mejor regalo del mundo es estar vivos y poder disfrutar de estar aquí. Tenemos que regalarnos diariamente mucho cariño, amor, tenemos que comprometernos a cuidarnos, si no lo hacemos nosotros ¿Quien lo va hacer?

Night routine

¡¡¡Holaaaa!!! ¿Qué soléis hacer cuando llegáis a casa después de trabajar o de estudiar? ¿A qué hora soléis llegar más o menos? ¿Antes de dormir os desmaquilláis?

DO IN con Decleor

Los que ya me conocéis sabéis que para mí es importante cuidar mente-cuerpo-alma. Siempre estoy probando cosas nuevas que me ayuden a conectar conmigo y liberar el estrés,  ya que nos impide disfrutar de la vida plenamente, no nos deja estar presente en el aquí-ahora. Por eso  os insisto mucho que busquéis huecos para dedicaros, ya sea haciendo ejercicio, paseando, meditando, dándoos algún masaje ….

Los pensamientos son la clave del éxito

¡¡¡¡Holaaaa!!! ¿Cómo lleváis la semana? Espero que muy bien y que cada día que pase os lleve a cumplir vuestros sueños, nunca los perdías de vista porque me ha dicho un pajarito que se hacen realidad, jejeje…  Y la clave para que se cumplan es no perder de vista aquello que queremos conquistar. Todos los que me conocéis sabéis que una máxima en mi vida es “La ley de la atracción”, si habéis leído el libro El secreto ya sabéis de lo que hablo.

Qué llevo en mi maleta a LQSA

¡¡¡¡Holaaaa!!! ¿Sois de los que os lleváis al trabajo la comida o los “por si acasos” ? Yo sí, y después de ver el vídeo que os voy a enseñar a continuación he alucinado conmigo misma de la cantidad de cosas que me suelo llevar.  Menos mal que existen maletas con ruedas, porque a estas alturas estaría con problemas de espalda.

Smoothies para esta época del año

¡Holaaa! En esta época del año la mayor parte de la gente está con alergias, catarros o baja de energía. ¡¡¡¡Menudos cambios de temperatura!!!! Ahora calor, luego frío, que si llueve, que si ahora quita chaqueta pon chaqueta, quita botas pon sandalias….¡Yo ya no sé que ponerme! No salgo de casa sin mirar antes el tiempo en el teléfono móvil, y el maletero de mi coche parece otro armario, es lo que tiene la primavera, jajaja …. ¿A vosotros os pasa igual?

Algunas ideas para el día de la madre

¿Cuántas veces hemos oído lo de “madre sólo hay más que una”? Yo, millones de veces y me imagino que vosotros también.  Una madre no se puede sustituir por nada del mundo, por eso tenemos que cuidarla, valorarla y respetarla cada día de nuestras vidas.

Aumentar las defensas

¡¡¡¡La primavera la sangre altera!!!! Este es un dicho que hemos oído un millón de veces, ¿verdad? Y no le falta razón, y es que nuestro cuerpo se encuentra en esta estación en un proceso de limpia, (ya os hablaré de ello en otro post), por eso es muy importante alimentarnos muy bien y darle la energía que necesita para este proceso depurativo.